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	<title>carbonnades - CookEatTravel</title>
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	<description>Le voyage est le meilleur moyen de se perdre et de se retrouver en même temps Travel. The best way to be lost and found at the same time Brenna Smith</description>
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		<title>Carbonnades à la provençale</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Florence]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Mar 2022 16:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plat principal]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pourquoi ne pas un peu changer des classiques belges et ses carbonnades à la flamande et partir vers le soleil et des lieux qui nous font plaisir comme la Provence? x 🥣 30 minutes de préparation♨️ 1h30 de cuisson Ingrédients pour 2 personnes : 500 g de bœuf à carbonnade déjà coupés en morceaux 2 oignons 2 gousses d&#8217;ail 400 g de tomates pelées en cube 1 càs de farine 1 cube de bouillon de bœuf 1 poivron jaune 3 càs d&#8217;huile d&#8217;olive Origan séché Basilic séché Sel Poivre Beurre Matériel : Wok ou casserole pour mijoter Poele Spatule Presse ail Dans un wok contenant l&#8217;huile d&#8217;olive, fais revenir à feu doux les oignons émincés et le poivron coupé en lamelles. Couvre et laisse suer le tout. Dans la poêle, fais fondre un peu de beurre et fais-y dorer les morceaux de viande à feu vif. Une fois colorés, réserve-les. Saupoudre les légumes avec la farine, de l&#8217;origan et du basilic séchés, mélange puis ajoute les tomates en cubes. Remplis la conserve d&#8217;eau chaude et verses-en la moitié dans le wok. Mélange et ajoute la viande, l&#8217;ail pressé et le cube de bouillon émietté. Verse le reste de l&#8217;eau dans la poêle ayant servi à la cuisson de la viande, gratte les sucs et verse dans le wok. Laisse mijoter le tout pendant 1h30 à feu doux et à couvert en mélangeant de temps en temps. Rectifie l&#8217;assaisonnement avec sel et poivre et sers bien chaud avec des pâtes ou du riz. Bon appétit!</p>
<p>The post <a href="https://cookeattravel.net/carbonnades-a-la-provencale/">Carbonnades à la provençale</a> first appeared on <a href="https://cookeattravel.net">CookEatTravel</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Pourquoi ne pas un peu changer des classiques belges et ses carbonnades à la flamande et partir vers le soleil et des lieux qui nous font plaisir comme la Provence? </p>



<p class="has-white-color has-text-color">x</p>



<p><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-white-color"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f963.png" alt="🥣" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> </mark>30 minutes de préparation<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2668.png" alt="♨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 1h30 de cuisson</p>



<h5 class="wp-block-heading">Ingrédients pour 2 personnes :</h5>



<ul><li>500 g de bœuf à carbonnade déjà coupés en morceaux</li><li>2 oignons</li><li>2 gousses d&rsquo;ail</li><li>400 g de tomates pelées en cube</li><li>1 càs de farine</li><li>1 cube de bouillon de bœuf</li><li>1 poivron jaune </li><li>3 càs d&rsquo;huile d&rsquo;olive</li><li>Origan séché</li><li>Basilic séché</li><li>Sel</li><li>Poivre</li><li>Beurre</li></ul>



<h5 class="wp-block-heading" id="block-984ba595-ce05-43a6-864f-96a87c081733">Matériel :</h5>



<ul><li>Wok ou casserole pour mijoter</li><li>Poele </li><li>Spatule</li><li>Presse ail </li></ul>



<p>Dans un wok contenant l&rsquo;huile d&rsquo;olive, fais revenir à feu doux les oignons émincés et le poivron coupé en lamelles. Couvre et laisse suer le tout.</p>



<p>Dans la poêle, fais fondre un peu de beurre et fais-y dorer les morceaux de viande à feu vif. Une fois colorés, réserve-les. </p>



<p>Saupoudre les légumes avec la farine, de l&rsquo;origan et du basilic séchés, mélange puis ajoute les tomates en cubes. Remplis la conserve d&rsquo;eau chaude et verses-en la moitié dans le wok. Mélange et ajoute la viande, l&rsquo;ail pressé et le cube de bouillon émietté. Verse le reste de l&rsquo;eau dans la poêle ayant servi à la cuisson de la viande, gratte les sucs et verse dans le wok. </p>



<p>Laisse mijoter le tout pendant 1h30 à feu doux et à couvert en mélangeant de temps en temps.</p>



<p>Rectifie l&rsquo;assaisonnement avec sel et poivre et sers bien chaud avec des pâtes ou du riz. </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://cookeattravel.net/wp-content/uploads/2022/03/274138581_297411175642677_3005442160201262911_n.jpg" alt="" class="wp-image-2119" width="561" height="421" srcset="https://cookeattravel.net/wp-content/uploads/2022/03/274138581_297411175642677_3005442160201262911_n.jpg 750w, https://cookeattravel.net/wp-content/uploads/2022/03/274138581_297411175642677_3005442160201262911_n-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 561px) 100vw, 561px" /></figure></div>



<p class="has-text-align-center">Bon appétit! </p><p>The post <a href="https://cookeattravel.net/carbonnades-a-la-provencale/">Carbonnades à la provençale</a> first appeared on <a href="https://cookeattravel.net">CookEatTravel</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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